女儿是个小胖妞，呜呜，我该怎么办？

可能是由家族遗传，或者是饮食习惯。女儿从小就是一个小胖妞。生下来七斤八两，躺在去洗澡的一排婴儿中间，如果别人是M号、L号，她就是XL号。

后来，她也没有辱没“起跑线较高”的优势，在可以与大厨媲美的爸爸一日三餐照顾下，她一直在同龄人中，属于胖乎乎的那个。

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女儿胃口很好，不挑食。同样是姥姥做的饭菜，哥哥感觉不好吃，只吃了一点，可是女儿却吃的很香，“哗啦、哗啦”吃一大碗。到了半晌午，她又饿了！还需再补充点零食、水果什么的！

学校开运动会，哥哥瘦，腿又长，报名了长跑。女儿却被老师强力推荐报了铅球！结果如愿以偿，充分发挥了两人的身体优势，女儿和哥哥双双获奖！

别的女孩都去学舞蹈了。我也想锻炼女儿的形体和气质，也兴冲冲给她报了名。辅导老师欲言又止，可能怕伤害我和孩子的自尊心，说：“就当锻炼身体吧！”还是收了她。但是两年过去了，残酷的现实告诉我，由于受体型的限制，女儿的舞蹈演艺之路好窄！每次举行的汇报表演中，女儿总是排在后面，出镜率较低，且只能是打鼓、摔跤之类的角色！而且表演服装经常拉不住拉链，只能去定制表演服装或者用一个大别针吃力拽着。

暑假，女儿改变学习特长方向，和哥哥一起改学了篮球。为了让她减肥，我们顶着巨大的压力，整个篮球班就她一个女孩！她每天一身臭汗的回来，我心疼啊，但我想让她变成白天鹅！于是我严厉的督促她天天打球。

果然，一个假期下来，她变了！

她变得又黑又胖！小编欲哭无泪啊！

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现在小编搜集总结了一些减肥的经验，与大家共享。相信事在人为，人定胜天！我们一起努力！世上无难事，只要肯登攀！

一、不要节食，节食、不吃晚饭的成年人减肥方式，并不适合孩子。这样会让孩子错过他们所需要的养分，不利于孩子的正常生长发育，所以，千万不要通过节食的方式来让孩子减轻体重。

二、改变饮食习惯，吃饭前我们可以先让孩子喝一杯水，会增加孩子的饱腹感，吃饭的时候就不会吃得太多了，也可以给孩子吃饭前先喝些清淡的汤。

三、改变饮食结构，一般来说超重的孩子都喜欢吃高脂肪、高糖分的食物。例如：大鱼、大肉、薯片、饼干、果汁、苏打水、可乐等碳酸饮料，这个饮食结构是必须要改变的。

我家的小胖妞还在减肥。但我的心态稍微好点了！稍胖一点，只要健健康康的孩子都是很好的。不过，不要太胖哦！