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社会是一个大课堂，而职场则是一个小社会。

在这个小社会里，我们总会遇到形形色色的人。

有时候，人们难免会遇到别人在背后议论自己的情况。

更让人感到气愤的是，这些议论还是胡编乱造的，给人带来了很大的困扰。

面对这种情况，你会怎么做呢？

有的人选择强力反击，自证清白，当场就揭穿对方虚伪的言论。

有的人选择以其人之道还其人之身，用同样的方法整治对方。

但是你知道吗，这两种方法其实都不保险，最有用的还是下面这三个方法。

很多人以为最强有力的反击就是直接站出来戳穿对方诬陷自己的谎言，其实，这种想法是错误的。

就拿娱乐圈里的明星来说，有一些明星在被泼脏水后选择发布声明，并表示自己已经报警，会用法律的手段维护自己的合法权益。

但是，自从吴某凡在被曝出丑闻也选择报警自证“清白”之后，所谓的严正声明似乎都少了一层真实性。

不仅如此，虽然有些明星的确存在被他人诬陷的情况。

但是令他们感到头痛的其实不仅仅是一开始发布谣言的人，而是那些不断传播谣言、讨论谣言的人。

对于一个明星来说，若是处理不好谣言，就很有可能毁了自己的演艺生涯。

对我们普通人来说，在职场中的生存也是如此。

当有人在背后说你坏话的时候，如果你强力反击，甚至还和对方当众厮打起来。

这样或许会让人发泄心中的愤怒，还会产生前所未有的爽感，但是却无益于解决问题。

不仅如此，周围的同事可能还会对你产生不好的印象。

他们会想，为什么你的反应这么大，有的人或许还会抱着看热闹的想法进行围观。

对他们来说，事实如何根本没有那么重要，这就是人类的本性之一。

在心理学中，有一个概念叫做逆火效应（backfire effect）。

指的是某人出于某个目的做出了一些行为，但是事态却朝着相反的方向发展，和当初的意愿相违背。

简单来说，逆火效应很好地解释了为什么有些事会越描越黑。

因为人类的本性就是喜欢看别人笑话，他们本来就更倾向于那些具有市场的失真言论。

即使他们已经察觉到这个言论可能不是事实，但是他们还是会继续讨论、传播和怀疑。

因此，当你听到别人在你背后议论你的时候，一定不要急于反击，这样可能会给你带来更大的麻烦。

一般来说，在背后议论别人的人通常可以分为两类。

第一类是始作俑者，也就是制造谣言或是传播谣言的人。

这类人心术不正，或是因为嫉妒你，或是因为其他方面的原因，所以才会刻意地编造谣言来诋毁你。

第二类是跟风者，这类人和第一类人有很大不同。

他们或许就只是一个特别喜欢听八卦的人，或许只是觉得这件事非常有意思就和其他同事进行讨论。

总之，他们对你并没有恶意，只是无法摆脱人类八卦的本性。

那么，针对这两种人，我们可以采取不同的方式去处理。

对于第一种人，我们一定要保持警惕，并尽可能地远离对方。

在职场中，我们经常能够看到为了利益不择手段的人。

从心理学的角度来分析，这种人一般都比较自卑，对自己的实力不够自信，所以才会使用一些低劣的手段去伤害别人，以此来达到自己的目的。

因此，在和这类人相处时，一方面，我们要学会保留证据。

比如文件的备份，还有聊天记录和通话记录的保存。

这样一来，在我们需要自证清白的时候，我们就可以及时为自己证明清白。

另一方面，我们也不能公开和这类人为敌。

中国有句古语，叫做：“阎王易见，小鬼难缠。”

也就是说，我们宁可得罪行事坦荡的君子，也不要得罪阴险小人。

得罪了小人，他们就会用常人难以想象的手段陷害我们，到时候就不仅仅是背后议论这么简单了。

对于第二种人，我们大可不必像对待第一类人那样如临大敌。

因为这类人一般没有恶意，只是无法摆脱人类的本性。

那么，对于这类人，我们就要采取拉拢的态度，不要戳穿他，也不要和他针锋相对，只需要在平时相处的时候把真相在不经意间渗透给对方即可。

职场是一个讲求实力的地方。

倘若你是一个没有实力的人，那么即使你为人再正直，可能都无法得到老板的重用。

因此，当我们受到他人议论时，最好的方法就是用实力说话，实力就是职场中最厉害的反击。

心理学家认为，慕强是人类的本能，人们会不自觉地向强者靠拢。

也更容易对强者产生认同感。在心理学中，这种现象也可以称为刻板印象。

人们会自然而然地把强者和优秀、正确等正能量的字眼联系到一起。

就像马云，正因为他是成功人士，人们才把他所说的每一句话都当成是世间真理。

同时，这也解释了为什么很多明星在深陷丑闻后还能继续复出。

因为相对于普通人来说，他们的经济实力更加强大，明星光环也容易让人忽略掉对方之前犯下的错误。

因此，当你听到同事在背后议论自己时，不要急着反击，更不要妄自菲薄，认为自己不够优秀。

相反，只有那些真正优秀的人才能受到人们的关注。

同时，你也要继续提高自己的工作能力。

当你的实力不断变强时，所有的谣言都会不攻自破，所有的质疑也会到此为止。

因为，职场本来就是一个弱肉强食的社会，公司不养闲人。

倘若没有实力，你的声音就容易被谣言所淹没。要想让别人闭嘴，首先就要强大自己，让别人无话可说。

在职场中，我们总会遇到各种各样的牛鬼蛇神，也难免会出现情绪崩溃和失控的时候。

但是，我们更要清楚一点，职场是现实的。

我们或许可以采取一些极端的方式发泄情绪，但是这样却很难解决问题。

因此，在遇到这些问题的时候，我们才要格外冷静，把自己的损失降到最低。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 不下雨

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205